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上好体育课的4个要点，看完即用！
来源:亥步智体运营Team | 作者:Gaki | 发布时间: 2022-01-09 | 277 次浏览 | 分享到:
大多数人认为，上体育课很简单，上课时教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育课是教授体育运动知识和组织体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求。



值得注意的的是，体育课不同年龄所调动学生积极性的方式方法是不同的。有的学生天性就好动，只要培养好课堂纪律与学习习惯，内容安排符合年龄特点，体育课是一个非常好上有气氛的课堂。

接下来，小编将以体育课中大致内容进行分类，阐述如何调动学生学习的积极性：


体育课的主食：身体素质练习



体育课坚持健康第一原则，身体素质的练习是必不可少的，它是锻炼学生身体的重要手段。

身体素质练习的时间一般为5～8分钟，内容除了要易学、组织简便，加强练习过程的安全性，还要做到延伸性和辐射性。即通过练习，学生既要掌握运动体能练习方法，课余还能进行自我选择练习，甚至带动或教会家庭成员、好友一同参与练习。 


如：篮球选项教学中发展学生“核心力量”的运动体能练习，可以采用比较普及的平板支撑练习。



体育课堂的内容设计，需要教师认真研究学生的基本运动体能情况和学生专项技能情况，精心设计组织形式、运动负荷，做到学生的全面参与、实施有效，不仅能激发学生的参与积极性，还能有效提高学生的专项体能和专项能力，为学生的终身体育奠定基础。


体育课的菜：体育运动项目



运动项目本身是具有趣味性的，篮排足风靡全世界的原因在于他们是一场未知的对抗比赛。在比赛中充满了激战、紧张、刺激、未知和乐趣，这是这些运动项目的魅力所在，而不是纯粹的分解技能。所以，体育课不能只传授项目的运动技能，而是应该结合比赛，以实际需求来安排课堂内容。

以篮球为例，所有的教材都是先教授投篮动作、运球动作和传球动作。如果体育课也按这样的流程上，会出现学生喜欢体育运动但不喜欢体育课的现象。

体育老师要做的应该是先让学生体验到篮球运动的“比赛”乐趣，获得提升技能的需求，然后根据需求进行教学。

学生收获技能后，再次比赛会体验到篮球运动更多的魅力，同时对于技能的需求就会上升，教师则根据上升的需求安排教学内容。学生们在不断的需求下推进学习，自然保持了较高的学习积极性。


体育课的佐料：体育运动游戏



体育游戏是学生们最喜欢的内容之一，是最能够调动学生状态与气氛的内容，其魅力与体育运动项目类似。在安排游戏时最重要的就是符合年龄特点，其次就是游戏对于“菜”的添味作用。

此外，游戏内容与教学内容最好能息息相关，例如低年级的拍皮球游戏与单双脚跳的练习就是一个引导和激趣的作用。体育游戏在实践中注意学生的感受，学生喜爱的锻炼效果好的就记录下来，效果不好的就摒弃。久而久之，就会有一套非常使用的个人课堂游戏集。


体育课的药:班级队列练习



班级队列练习是比较枯燥无味的，但是班级队列练习对于团队协作和遵守纪律等有良好的练习作用，可将其归类到药的范凑。

班级队列在安排教学内容时，我们可以由“死板”便“创新”，利用多种形式的教学手段与方法，如：分组比赛、快快集合游戏、各组小组长负责本组队列活动、互换角色指挥本组队列活动，让学生产生浓厚的学习兴趣，学生自身的收益就不说，我们的体育大型活动、竞赛、大课间等等，都会给我们体育教学带来很好的教学效果。

诚然，当班级纪律优秀，队列整齐则不用吃“药”。如不行，则要加强班级队列练习。总之，上好一节体育课在以上基础上，关键还在于精心设计，要想方设法激发学生的学习兴趣。

因此，小编建议体育教师在做好本职工作的同时，还要捕捉多方面体育信息，加强知识学习，充实自己，认真对待每节课，让学生积极地参与到体育课中来。

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作者 | Gaki
编辑 | Gaki